4 Beauty συνήθειες που θα σου χαρίσουν ευεξία

Όσο καλό time management και αν κάνεις, οι ρυθμοί της καθημερινότητας μπορούν να γίνουν συχνά χαοτικοί, εξαντλώντας την ενέργειά σου. Ιδιαίτερα εκείνες τις στιγμές, το να αφιερώσεις χρόνο για να φροντίσεις τον εαυτό σου είναι κάτι παραπάνω από σημαντικό και απαραίτητο. Το self-care θα σε βοηθήσει να επαναφέρεις τη χαμένη ισορροπία στην καθημερινότητα, θα βελτιώσει τη διάθεσή και την ευεξία σου! Και εμείς, έχουμε μερικές προτάσεις που θα βοηθήσουν:

1. Ο καλός ύπνος μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή!

Όχι, δεν υπερβάλλουμε! Η επαρκής ξεκούραση είναι το άλφα και το ωμέγα για την ευεξία. Ενισχύει το σώμα, το πνεύμα και τη διάθεσή μας, ενώ μας βοηθάει να μένουμε πιο παραγωγικοί και δημιουργικοί. Διαμόρφωσε το πρόγραμμά σου με τέτοιο τρόπο, ώστε να απολαμβάνεις καθημερινά τις ώρες ύπνου που χρειάζεται ο οργανισμός σου.

Bonus: Ο καλός ύπνος θα κάνει το δέρμα σου να λάμπει!

2. Δώσε χρόνο στην προσωπική περιποίηση

Οι μικρές ιεροτελεστίες φροντίδας μπορούν να αποδειχθούν ιδιαίτερα ευεργετικές. Ακόμα και αν το πρόγραμμά σου σού επιβάλλει να ακολουθήσεις μία λιτή ρουτίνα, είναι σημαντικό να μην την αμελείς: κάνε το πρωινό και βραδινό σου skincare, χτένισε τα μαλλιά σου, ανανέωσε το μανικιούρ σου και βάλε την αγαπημένη σου ενυδατική μετά του ντους. Μικρές κινήσεις που θα σε κάνουν να νιώσεις υπέροχα και να είσαι περιποιημένη από την κορυφή έως τα νύχια.

3. Άσε στην άκρη τις πυτζάμες και βγες εκείνη τη βόλτα

Υπάρχουν μέρες που το πάπλωμα είναι λιγάκι πιο βαρύ, το καταλαβαίνουμε. Όμως το να παραμείνεις όλη μέρα με τις πυτζάμες δεν θα βοηθήσει ιδιαίτερα. Πολλές φορές μια μικρή περιπέτεια αρκεί για να μας ανανεώσει! Διάλεξε ένα outfit που σε κάνει να νιώθεις σιγουριά και άνεση, περιποιήσου την εμφάνισή σου και κάνε το αγαπημένο σου μακιγιάζ. Βάλε το αγαπημένο σου κραγιόν, χαμογέλα στον καθρέφτη και βγες μια βόλτα στον ανοιξιάτικο ήλιο.

4. Βάλε σε τάξη το boudoir σου

Ο τακτοποιημένος χώρος μπορεί να σου προσφέρει ηρεμία. Πριν τον ύπνο, βάλε τα καλλυντικά και τα προϊόντα περιποίησης σου στη θέση τους, πλύνε τα πινέλα και τα σφουγγαράκια σου και κάνε ένα σύντομο declutter στο νεσεσέρ σου. Το πρωί όλα θα είναι έτοιμα και καθαρά για να ξεκινήσεις την μέρα σου χωρίς άγχος!